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成都市科普基地(交大心理普及基地)走进彭州市三界小学开展心理健康活动 ——2023蓉城科学嘉年华科普活动月

发布时间:2023-11-02

来源:遊雅堂 フリーベット

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为加强学生心理健康教育,帮助学生掌握调节情绪的方法和技巧,学会管理情绪,构建愉悦心情,10月9日下午,心理中心科普基地唐静老师、冯果老师、雷佳玮、吴婕同学一行四人受邀到彭州市三界小学开展了心理团辅活动,与六年级老师及学生共同完成一次心灵之旅。

活动伊始,同学们进行了静心小练习,欣赏了小诗:甜睡吧,宝贝,帮助同学们在情绪不好时学习接纳自己的情绪,学习安抚和照料自己,理解自己是独一无二珍贵的生命。接着,唐静老师为同学们讲解什么是爱自己,爱自己的六个要点,引导同学们一起宣读生命誓言,并让全班同学一起宣誓:珍爱生命、珍爱自己。

接下来的环节是:解读为什么青春期的我们遇到问题会情绪不稳定以及如何管理情绪,同学们知道可以用合适的方式表达感受,如运动、倾述表达等,而不是压抑或者是采取过激的方式来表达。

来到“树洞游戏”时,我们鼓励大家把自己内心的恐惧和担心、委屈、愤怒等感受和小秘密写下来,匿名投到树洞当中,并集中销毁。活动结束后同学们说,感到内心轻松了好多,心里的大石头落到了地上;在“我画我心”的活动阶段,鼓励孩子们把自己心里的感受画出来,给它命名,与它对话。孩子们创作热情高涨,一幅幅生动而活泼的作品不断呈现出来。

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最后,我们团队将同学们带到户外开展了放松活动:老鹰捉小鸡、丢手绢。在欢笑声中,同学们深刻领悟到:人生常常充满着各式各样的困境、难题和挫折,学会以积极的心态迎接这一过程,无疑是人生赋予给我们的珍贵馈赠。

心灵护航,你我同行。此次心理团辅活动,让每位学生身心舒畅,感受到了心灵的力量,相信他们会在更加积极的状态下面对学习与人生的挑战。

愿每一个孩子在父母、老师的陪伴下健康成长,去实现自己的理想和人生的目标,为中华民族复兴大业贡献自己的力量。

成都市科普基地——遊雅堂 フリーベット科学普及基地依托于遊雅堂 フリーベット,一方面承担学校心理健康教育、教学科研工作,同时也开展社会服务工作。心理中心基地工作的宗旨是让社会更加和谐美好,愿我们有更多机会走进基层,开展社会服务工作。感谢彭州市三界小学的信任!

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